Obiettivi
Il corso propone una formazione teorico – esperienziale che alterna interventi psicoeducativi ad esperienziali guidati al fine di favorire l’apprendimento di un metodo di rilassamento evidence-based da applicare in gravidanza, il Training Autogeno Respiratorio (RAT – Respiratory Autogenic Training). Gli esercizi di cui si compone favoriscono un rilassamento generalizzato, ovvero sia dal punto di vista fisico che psichico. L’allentamento consente, inoltre, il consolidamento di una tecnica che può essere utilizzata sia dall’operatore all’interno di training mirati sia autonomamente dalla donna in gravidanza per ottenere un miglioramento del senso di padronanza di sé e dell’autoefficacia percepita.
Obiettivi Specifici:
- Conoscenza teorica specifica del Training Autogeno Respiratorio (RAT -Respiratory Autogenic Training), il metodo di preparazione al parto più utilizzato nel nostro Paese e di comprovata efficacia;
- Conoscenza pratica specifica dei sette esercizi autogeni;
- Capacità di applicare il metodo in un contesto clinico o psicoeducativo;
- Capacità di imparare una tecnica di rilassamento da applicare autonomamente in gravidanza.
RICHIEDI INFORMAZIONI
Se non visualizzi il form aggiorna la pagina
Programma
Il corso ha una durata complessiva di 40 ore di formazione articolate in:
- Videolezioni: 9 ore
- Questionari di apprendimento: 1 ore
- Sviluppo dello studio personale: 30 ore
PROGRAMMA DETTAGLIATO
Il metodo del Respiratory Autogenic Training (R.A.T.), noto in Italia come Training Autogeno Respiratorio, ideato e sviluppato dal Prof. Umberto Piscicelli rappresenta la forma più diffusa di psicoprofilassi al parto adottata nel nostro Paese. L’allenamento al rilassamento autogeno, stimolando la produzione di endorfine e diminuendo dell’attivazione del sistema nervoso vegetativo permette di affrontare in modo più efficace il momento del travaglio e di recuperare più velocemente energie. Quando correttamente applicato, consente di attenuare disturbi psicofisici come nausea, vomito, insonnia, irritabilità, stitichezza, dolori tensivi, etc, e di ridurre le oscillazioni dell’umore che possono accompagnare la donna durante tutto il periodo della gravidanza. Nel post partum favorisce, inoltre, il raggiungimento di un maggiore equilibrio emotivo, superando disturbi transitori come il baby blues e prevenendo quelli più severi, come ansia e depressione. L’impiego di questa tecnica, favorendo un maggior controllo dello stress attraverso lo sviluppo di adeguate strategie di coping, permette di gestire più consapevolmente incertezze e dubbi sulla costruzione di nuovi ruoli e funzioni genitoriali e di agevolare l’accettazione e la valorizzazione dei cambiamenti fisici tipici della gravidanza.
Il corso è suddiviso in tre moduli:
MODULO I – GRAVIDANZA E METODO RAT
Nel modulo 1 saranno descritti i cambiamenti psicofisici e sociali vissuti in gravidanza e si introdurrà l’applicazione del Metodo Rat nella psicoprofilassi al parto. Ne saranno esaminati i principi storici, i presupposti fisiologici sui quali si basa il Training, i benefici e le controindicazioni della messa in pratica, fornendo una preparazione teorica alla seconda parte, di natura prevalentemente pratica.
- Lezione 1 – PRINCIPI STORICI
In questa lezione si parlerà in modo specifico delle origini del Training Autogeno Respiratorio sviluppato dal Prof. Umberto Piscicelli a partire dal Training Autogeno di Johannes Heinrich Schultz.
- Lezione 2 – FINALITA’ E PRESUPPOSTI FISIOLOGICI
Nella seconda lezione si esamineranno in modo dettagliato gli obiettivi generali e specifici del Training Autogeno Respiratorio, nonché gli effetti psicofisiologici attesi.
- Lezione 3 – DEFINIZIONE DELLA TECNICA AUTOGENA
Nella terza lezione si discuterà dell’importanza dell’allenamento al rilassamento, la differenza tra l’induzione autogena ed eterogena e saranno introdotti i sette esercizi che compongono il Training Autogeno Respiratorio.
- Lezione 4 – L’ATTEGGIAMENTO SOMATICO E PSICOLOGICO
Nella quarta lezione si definirà l’atteggiamento somatico e psicologico da assumere durante il Training Autogeno Respiratorio, ovvero sarà descritta la postura da assumere, l’importanza della chiusura degli occhi, dell’abbandono di ogni proposito di movimento e dell’assunzione di una positiva disposizione verso ciascun esercizio.
- Lezione 5 – AMBITI DI APPLICAZIONE E UTILIZZO
Nell’ultima lezione del primo modulo si discuteranno i principali ambiti di applicazione e di utilizzo, clinico e psicoeducativo.
MODULO II – IL TRAINING
Il modulo 2 ha un carattere prevalentemente pratico. Ogni esercizio di cui si compone il Training Autogeno Respiratorio sarà preceduto da un’iniziale fase psicoeducativa per poi procedere alla conduzione guidata del rilassamento attivo e progressivo, dell’immaginazione e propriocezione unitaria del corpo, dell’immaginazione e propriocezione frazionata del corpo, della commutazione autogena globale, del respiro autogeno e commutazione respiratoria, delle risposte paradossali e dell’abitudine e del condizionamento semantico di abitudine alla contrazione uterina.
- Lezione 1 – ESERCIZIO DELLA RIPRESA
Nella prima lezione del secondo modulo si introdurrà l’esercizio di ripresa o del recupero che si eseguirà alla fine di ciascuno dei sette esercizi del Training Autogeno Respiratorio.
- Lezione 2 – PRIMO ESERCIZIO
Nella seconda lezione si descriveranno i presupposti alla base del primo esercizio del Training Autogeno Respiratorio, del rilassamento attivo e progressivo a cui seguirà l’esperienza guidata.
- Lezione 3 – SECONDO ESERCIZIO
Nella terza lezione si descriveranno i presupposti alla base del secondo esercizio del Training Autogeno Respiratorio, dell’immaginazione e propriocezione unitaria del corpo a cui seguirà l’esperienza guidata.
- Lezione 4 (Prima Parte) – TERZO ESERCIZIO PARTE 1
Nella quarta lezione, parte prima, si descriveranno i presupposti alla base del terzo esercizio del Training Autogeno Respiratorio, dell’immaginazione e propriocezione frazionata del corpo.
- Lezione 4 (Seconda Parte) – TERZO ESERCIZIO PARTE 2
Nella quarta lezione, parte seconda, si procede alla conduzione del terzo esercizio del Training Autogeno Respiratorio, dell’immaginazione e propriocezione frazionata del corpo.
- Lezione 5 – QUARTO ESERCIZIO
Nella quinta lezione si descriveranno i presupposti alla base del quarto esercizio del Training Autogeno Respiratorio, commutazione autogena globale a cui seguirà l’esperienza guidata.
- Lezione 6 – QUINTO ESERCIZIO
Nella sesta lezione si descriveranno i presupposti alla base del quinto esercizio del Training Autogeno Respiratorio, del respiro autogeno e commutazione respiratoria a cui seguirà l’esperienza guidata.
- Lezione 7 (Prima Parte) – SESTO ESERCIZIO PARTE 1
Nella prima parte della settima lezione si descriveranno i presupposti alla base del sesto esercizio del Training Autogeno Respiratorio, delle risposte paradossali e dell’abitudine.
- Lezione 7 (Seconda Parte) – SESTO ESERCIZIO PARTE 2
Nella seconda parte della settima lezione si procede alla conduzione guidata del sesto esercizio del Training Autogeno Respiratorio, delle risposte paradossali e dell’abitudine.
- Lezione 8 (Prima Parte) – SETTIMO ESERCIZIO PARTE 1
Nella prima parte dell’’ottava lezione si descriveranno i presupposti alla base del settimo esercizio del Training Autogeno Respiratorio, del condizionamento semantico di abitudine alla contrazione uterina.
- Lezione 8 (Seconda Parte) – SETTIMO ESERCIZIO PARTE 2
Nella seconda parte dell’ottava lezione si procede all’esperienza guidata del settimo ed ultimo esercizio del Training Autogeno Respiratorio, del condizionamento semantico di abitudine alla contrazione uterina, concludendo l’allenamento.
MODULO III – IL PARTO
Il modulo 3 ha un carattere sia teorico sia applicativo e rappresenta un corollario alle lezioni precedentemente discusse. Sarà spiegata sia la fase dilatante sia la fase espulsiva del parto, come e quando applicare gli esercizi appresi durante il Training Autogeno Respiratorio e gli effetti attesi.
- Lezione 1 – ALLENAMENTO AUTOGENO
Nella prima lezione dell’ultimo modulo si parlerà di come applicare il respiro autogeno nella fase dilatante del parto per conservare energia per quella espulsiva, per facilitare la dilatazione dell’utero, per preservare il perineo e per garantire la corretta ossigenazione al nascituro.
- Lezione 2 – ESERCIZI PRE-PARTO
Nella seconda lezione si descriveranno gli esercizi da applicare durante la fase espulsiva del parto e il comportamento respiratorio da tenere durante le contrazioni e nelle pause.
- Lezione 3 – CONSIDERAZIONI CONCLUSIVE
Nella terza ed ultima lezione saranno introdotti e verbalizzati gli esercizi finali da applicare in entrambe le fasi del parto e i benefici attesi.
Anteprima Video Gratuita
E’ disponibile per la visione il video di presentazione del corso
Destinatari
Il corso è destinato a psicologi e psicoterapeuti che vogliono approfondire la conoscenza di una specifica tecnica di rilassamento, il metodo RAT, arricchendo la propria formazione, in maniera più pratica ed operativa. In modo particolare, è rivolto ai professionisti che aspirano a lavorare in questo ambito e vogliano, pertanto, sviluppare la capacità di creare dei percorsi di rilassamento mirati e svolgere, quali conduttori, dei veri e propri gruppi di training per le donne in gravidanza o percorsi di rilassamento individuali.
Il corso è rivolto anche a tutti gli operatori che lavorano nell’ambito del settore materno infantile, o in qualsiasi altro ambito, che abbiano curiosità sul tema. Il corso può essere fruito anche da chi si trova a vivere un momento così delicato come la gravidanza e desidera acquisire maggiori conoscenze in questo campo.
Attestato e benefit
A conclusione del percorso formativo verrà rilasciato al partecipante un attestato di formazione.
Procedura di iscrizione
Per iscriversi ai corsi basta cliccare sul pulsante “Aggiungi al Carrello” sia per acquistare un solo corso sia per l’acquisto di più corsi (soluzione più conveniente).
Una volta definiti i tuoi corsi di interesse, potrai acquistarli con Carta di Credito/Paypal (senza costi aggiuntivi) oppure con Bonifico Bancario (in caso di pagamento con Bonifico Bancario il corso sarà disponibile solo dopo avvenuto accredito presso la nostra Banca, in genere dai 3/5 giorni lavorativi).
Se vuoi dilazionare il pagamento puoi scegliere la soluzione di pagamento SCALAPAY che ti permette di pagare in tre rate mensili di pari importo, senza costi aggiuntivi.
Se vuoi acquistare un solo corso e hai un Coupon sconto ti consigliamo di procedere come indicato sopra, una volta arrivati sulla pagina che mostra il prezzo finale, occorre inserire il codice coupon qui
e cliccare su “Verifica”.
Successivamente, avviata la procedura di iscrizione, controlla se il codice coupon compare anche qui
Altrimenti digitalo di nuovo e clicca su “Applica”, così il coupon sarà calcolato nel prezzo finale.
Modalità di accesso e utilizzo
Il corso online è fruibile sulla nostra piattaforma attraverso tutti i dispositivi: smartphone, tablet e pc collegati ad internet. L’accesso è sempre disponibile (24/24) e con durata illimitata.
Per accedere al corso, una volta acquistato (vedi modalità di iscrizione) basta cliccare sulla scritta in alto del sito “Accedi”.
Accedendo all’Area Utente con PC/Notebook o Tablet il pulsante “Accedi” è in alto a destra, come nell’immagine qui disponibile.
Se accediamo all’Area Utente da Smartphone, il pulsante “Accedi” è nella voce di menù a destra; occorre cliccare quindi l’icona del menù (cerchiata in rosso nell’immagine qui sotto) per visualizzarlo.
Si accede quindi al proprio account (usando le credenziali di registrazione) dove è disponibile l’accesso al corso online scelto, nella sezione “PROSPETTO CORSI” evidenziata in rosso nell’immagine qui sotto.
Richiedi informazioni
Campi richiesti