Obiettivi
Il corso vuole far comprendere come la scrittura creativa possa avere una finalità terapeutica ossia come possa favorire il raggiungimento del benessere psicofisico. Guidare i corsisti nell’identificazione degli elementi che causano distress e nella gestione degli stessi, ove possibile, tramite la scrittura e la comunicazione efficace.
Obiettivi specifici:
Guidare i corsisti nell’elaborazione, anche autonoma, di percorsi di scrittura creativa da svolgere in singolo o in gruppo, affidandosi all’elaborazione di testi a loro congeniali che possano favorirli nell’esplorazione del personale mondo interiore e nell’elaborazione di strategie per la gestione dello stress.
Programma
Il corso ha una durata complessiva di 18 ore di formazione articolate in:
- Videolezioni: 1 ora
- Sviluppo dello studio personale: 17 ore
PROGRAMMA DETTAGLIATO
Il corso spiega ed esemplifica cosa si intenda con l’espressione “scrittura creativa con finalità terapeutica”. I corsisti vengono formati sull’uso di tecniche di scrittura creativa atte a sviluppare la creatività personale. Il tutto è finalizzato al raggiungimento del benessere psicofisico. Il percorso si sostanzia, dunque, in una migliore conoscenza del personale mondo interiore, della relazione tra noi stessi e l’ambiente di vita e di quella con gli altri. L’attenzione viene successivamente rivolta all’identificazione di aspetti di vita che “vengono mal gestiti” e che, dunque, creano distress. Tali elementi vengono, infine, riletti tramite gli scritti del corsista e rivisitati: il fine è cercare di modificare, quando possibile, ciò che ci allontana dal benessere psicofisico e renderlo meno stressante.
Il corso descrive il potere terapeutivo della scrittura intesa come “creatività” ossia come strumento per esprimere l’universo interiore e raggiungere il benessere psicofisico.
- Lezione 1 – IL POTERE TERAPEUTICO DELLA CREATIVITA’ E DELLA SCRITTURA
In questa lezione si chiarirà cosa si intenda col termine “creatività” e con l’espressione “potere terapeutico della scrittura” in campo psicologico. Si cercherà, inoltre, di capire come i due concetti siano collegabili a quello di benessere psicofisico.
- Lezione 2 – RISCOPRIRE E STIMOLARE LA CREATIVITA’ TRAMITE LA SCRITTURA
In questa lezione ci si dedicherà ad esercizi volti alla percezione del nostro ambiente di vita (descrivendo immagini, profumi, suoni e sapori tramite esercizi di scrittura creativa). La domanda alla quale vogliamo rispondere è: cosa favorisce il mio benessere psicofisico? quanto questo viene influenzato da ricordi ed emozioni?
- Lezione 3 – ELABORARE TESTI SCRITTI PER SCOPRIRE NOI STESSI E LA NOSTRA PERCEZIONE DEL MONDO
In questa lezione ci si eserciterà su: pagina di diario, dialogo, descrizione di luoghi e di persone. La domanda su cui lavoreremo sarà: che percezione ho di me, degli altri, del mio ambiente di vita? come posso gestire ciò che influisce negativamente sul mio benessere psicofisico?
- Lezione 4 – LA FORZA ESPRESSIVA DEL RACCONTO, DELLA POESIA E DEL DISCORSO
In questa lezione ci si eserciterà con racconto, poesia e discorso. Questa sarà stimolazione creativa volta a far comprendere quanto l’interrogarsi, in forma scritta, su concetti importanti di vita, sia fondamentale per fare ordine nei pensieri che ci confondono e che ci impediscono di raggiungere il benessere psicofisico.
- Lezione 5 – L’IMPORTANZA DEL SAPERSI RILEGGERE
In questa lezione si imparerà a rileggere quanto scritto nelle lezioni precedenti, analizzando le emozioni emerse, i personali obiettivi di vita posti in luce e gli ostacoli che ci impediscono di raggiungerli. Il tutto rivolto a comprendere come il benessere psicofisico riguardi corpo e mente.
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Anteprima Video Gratuita
E’ disponibile per la visione il video di presentazione del corso
Destinatari
Il corso è rivolto a tutti coloro i quali abbiano curiosità nei confronti della scrittura creativa come mezzo per aumentare il benessere personale. Si rivolge, altresì, a scrittori che abbiano il blocco dello scrittore o vogliano rendere gli scritti vibranti e personali. Il corso è utile anche a studenti che vogliano sperimentare un diverso approccio alla scrittura, in versione creativa.
Attestato e benefit
A conclusione del percorso formativo verrà rilasciato al partecipante un certificato di frequenza.
Procedura di iscrizione
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Modalità di accesso e utilizzo
Il corso online è fruibile sulla nostra piattaforma attraverso tutti i dispositivi: smartphone, tablet e pc collegati ad internet. L’accesso è sempre disponibile (24/24) e con durata illimitata.
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