Lezione 1 – Videocorso introduttivo – Conoscere il Training Autogeno
In questo video viene introdotto il Training Autogeno.
Attraverso un breve iniziale excursus storico e teorico, si passerà agli aspetti psicofisiologici implicati nella sua pratica, fino ad arrivare alla presentazione degli esercizi specifici.
Il video non è scaricabile, potrai scaricare comunque la traccia audio del video nella sezione conclusiva del corso “Scarica i Materiali“
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