La Giornata Mondiale della Risata anche conosciuta come World Laughter Day, si celebra ogni anno la prima domenica di Maggio. Questo evento è stato istituito dal fondatore del movimento Yoga della Risata, il medico indiano Madan Kataria, per diffondere i benefici della risata per la salute e il benessere mentale.
In molti paesi, durante questa giornata vengono organizzati eventi e attività che coinvolgono persone di tutte le età. Ad esempio, si organizzano sessioni di yoga della risata, spettacoli comici, giochi divertenti e molto altro ancora.
Quest’anno ricorre il giorno 7 maggio!
Perché dedicare una giornata mondiale alla risata?
La risata è un’emozione che tutti conosciamo e che ci fa sentire bene. Si dice che ridere sia il miglior rimedio, ed è proprio così: ha numerosi benefici per la salute fisica e mentale. Quando ridiamo, il nostro corpo rilascia endorfine, sostanze chimiche che ci fanno sentire felici e riducono lo stress. Inoltre, la risata aiuta a rilassare i muscoli, a migliorare la circolazione sanguigna e a rafforzare il sistema immunitario.
La risata è anche un linguaggio universale che unisce le persone di diverse culture e background. Quando ridiamo insieme, ci sentiamo più vicini e ci divertiamo insieme. Questo è un messaggio molto importante, soprattutto in un momento in cui il mondo sembra sempre più diviso.
Infatti promuovere la risata come pratica quotidiana può avere un impatto significativo sulla nostra vita e su quella degli altri.
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I 6 CORSI CONSIGLIATI PER LA GIORNATA
