Lezione 2 – Dispense: Conoscere il Training Autogeno

In questa presentazione vengono esposti i temi riguardanti il Training Autogeno, quali:

• Premessa storica e teorica del T.A.
• Aspetti psicofisiologici collegati alla pratica del T.A.
• Introduzione alla pratica del T.A.
• Presentazione degli esercizi specifici del T.A.

Questa presentazione sarà resa scaricabile nella sezione conclusiva del corso nella sezione “Scarica i materiali“.

A conclusione di questa lezione clicca sul pulsante in basso “Segna come completato” per andare alla lezione successiva.